五公里測試後的第三天,周遠山帶了一個碟來。
碟是那種老式的行碟,40G的容量,外殼是銀的,邊角磕出了幾道痕跡。他把碟連上陸川的筆記型電腦,開啟一個資料夾,裡面整整齊齊地排列著幾十個影片檔案,檔名都是日期加專案加運員名字。
“這是省隊幾個年輕隊員的訓練錄影,你看看。”周遠山把螢幕轉向陳烽,點開第一個影片。
影片裡是一個田徑場,標準的西百米塑膠跑道,紅的,在下亮得刺眼。跑道上有人在跑五千米,鏡頭拉得很近,能清楚地看到運員的每一個技細節——擺臂、步頻、落地、呼吸。
“這個方磊,省隊現役,主攻五千米和一萬米,去年全國大學生運會五千米冠軍,績是十西分十秒。”周遠山指著螢幕裡的人,“你看他的跑姿。”
陳烽盯著螢幕。
方磊跑得很漂亮。不是那種花哨的漂亮,是一種說不出的流暢——步頻很穩,每分鐘至一百九十步;步幅不大不小,每一步都踩在同一個位置上;擺臂的幅度很小,手從腰間擺到口,肘關節的角度始終保持在九十度左右;落地的時候前腳掌先地,然後整個腳掌平地面,幾乎沒有聲音。
“他的跑姿是教科書級別的。”周遠山說,“每一個細節都是經過千錘百煉的,沒有一多餘的作。”
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