“第一種。一週。”
王教練笑了。“好。那你就聽我的話。今天走，明天慢跑，後天加速。一週後，我讓你跑3000米。如果你能跑進10分鐘，說明你適應了。如果跑不進，你就繼續適應，首到跑進為止。”
陳烽點了點頭。他轉過，繼續走。一圈，兩圈，三圈。走到第五圈的時候，不了，頭不疼了，肺不燒了。不是因為適應了，是因為麻木了。麻木了，就不覺得難了。難不覺得了，就能走了。能走了，就能跑了。能跑了，就能贏了。
晚上，陳烽給陸川打電話。
“陸老師，我今天吐了。”
“高原反應？”
“嗯。”
“難嗎？”
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