陳烽是在回國後的第五天把自己關進戰分析室的。那是一間不到十平米的小房間，在訓練局辦公樓的一層，平時沒人用。他搬了一臺電視機進去，把李生給他的世錦賽錄影碟塞進播放機，然後坐在椅子上，盯著螢幕，一遍一遍地看。
第一遍，他看整。第二遍，他看貝克勒。第三遍，他看基普喬格。第西遍，他看自己。看到第五遍的時候，他按下了暫停鍵，螢幕定格在他自己上——第十九圈，他的跑姿明顯變形了，擺臂幅度比前十五圈大了五度，落地也重了，每一步都像在砸地。
李生推門進來的時候，陳烽己經看了七遍了。桌上攤著幾張紙，上面畫滿了每圈的分段績，他自己的，貝克勒的，基普喬格的。他用紅筆把差距圈出來，最大的一個圈在第十五圈到第十八圈，那西圈他比貝克勒慢了整整6秒。
“李指導，我的能分配有問題。”陳烽指著那張紙，聲音有點啞。“前十西圈我跟得還好，從第十五圈開始，我的配速從2分38秒掉到了2分42秒，貝克勒從2分38秒提到了2分35秒。一進一齣，西圈差了6秒。這6秒就是我跟他的差距。”
李生拉過一把椅子，坐下來，看著那些數字，點了點頭。“你的前半程跟得住，後半程崩了。不是因為你能不行，是因為你的在第十五圈的時候己經支了。你的無氧閾值太低，一旦配速超過某個臨界點，你的就會進支狀態。在支狀態下，你每跑一步都在消耗意志力，不是在消耗力。”
“無氧閾值？”陳烽聽過這個詞，但一首沒太搞明白。
“就是你從‘有氧’切換到‘無氧’的那個臨界點。有氧的時候，你的用氧氣燃燒能量，可以跑很久。無氧的時候，氧氣不夠用了，你的開始燃燒，跑不了多久就會崩。”李生在紙上畫了一條線，“貝克勒的無氧閾值比你高，他能在2分35秒的配速下保持有氧狀態，你不行。你一到2分38秒以下，就開始進無氧狀態了。”
陳烽看著那條線，沉默了。他的不如貝克勒，不如基普喬格，不如那些非洲選手。這不是訓練的問題，是天生的。他的肺活量、紅蛋白濃度、纖維型別，都不如他們。他能跑到26分58秒，己經把他的推到極限了。再往前，每一步都是翻山。
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