“教練,我需要加練移投籃。”
英格蘭德看著他,笑了:“終於等到你這句話了。走,現在就開始。”
接下來的一個小時,英格蘭德設計了複雜的跑位路線:從底角到45度角,從45度角到底角,接球后立即出手。
前二十次,王大山只進了五個。
“問題在於腳步。”英格蘭德暫停訓練,“你看,你接球時腳步是的。有時候左腳在前,有時候右腳在前。這會導致你的投籃重心不穩。”
他示範了一次完的接球投籃作:“記住,無論從哪個方向跑過來,接球時雙腳要同時落地,膝蓋微屈,然後起跳出手。整個過程要像流水一樣順暢。”
王大山認真模仿。第三十次嘗試時,他終於找到了覺——跑位、接球、屈膝、起跳、出手,一氣呵。
“唰!”
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