天運醫仙_第367章 指點(2)

作者:生手馬良·2024-04-04

在場的人互相嘲笑著,氣氛非常愉悅。

“老大,我像不像老虎。”來來撅著小屁,向前一撲吸了一口氣,子向後一撥出氣,連續三次,作儘管不練,但卻超出眾人想象,這活一個小老虎啊。

“好,來來是第一名,”薛晨鼓掌,轉而評道,“第二名是冰姐,不過你需要注意的是俯爬行時,後膝蓋不要太過彎曲,第三名是小,第四名是常凱,第五名葉琳。”

薛晨又做了一遍,每個作看似做完,卻還有力在發,葉琳隨即若有所思,並不再刻意追求外形。

冰姐沒有被過多的指導,因為十分聰明,只是因穿著問題放不開,漸漸地便做得有神起來。

薛晨將其它四種禽作挨個教了,頓時別墅院的人都練習了很多遍。

如果這時有外人觀的話,定會被這幾個穿泳人的展運惹得心猿意馬。

“神韻’有了,作上便得備‘形’,這樣才可以最大的發揮效果,冰姐,這並非高強度的鍛鍊,而且在某些作中應該量力而行,所以肢的擴充套件是儘量而非努力,”薛晨將手放在撅著屁趴在地面後抬的上,指引著道,“要自然流暢,跟隨我手的力度開啟、合上,對,再來一遍……”

便使

便

調

便

使使

便

便調便

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