朋友們，歡迎再次來到我們“一看就懂，一學就會，一用就……還是瘦不下來”的偽專業營養小課堂！
我是你們那個“證書在箱底吃灰，但知識在上飛起”的減搭子，沐笙！
今天，我們要來破解一個在減界流傳千古、但幾乎人人都踩坑的“靈異事件”：
“我明明每天都喝夠8杯水了！為什麼重秤還是對我答不理？！”
“不是說水是脂肪的‘燃燒劑’嗎？我這‘劑’是不是買了假貨？！”
先別急著懷疑人生，也別想去砸了你家重秤（它很貴的！）。
今天，我要帶你掀開“喝水減”的華麗外，看看裡面到底藏了多你意想不到的“小心機”。
我們的口號是：喝水，不能只講“噸位”，更要講“段位”！
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