看完錄影的第二天，李生把陳烽單獨到了辦公室。辦公室在宿舍樓的一層，很小，一張桌子，兩把椅子，一臺電腦，牆上掛著一塊白板。李生坐在椅子上，面前攤著幾張紙，上面麻麻寫滿了數字。陳烽坐在他對面，背得很首，手放在膝蓋上，像一個小學生等著老師批改作業。
“陳烽，我分析了你在亞錦賽上的每一圈資料。”李生拿起一張紙，上面畫著一條曲線，起伏很大，像一座座山峰。“你自己看看。”
陳烽接過去，看著那條曲線。橫軸是圈數，縱軸是每圈用時。曲線的前半段很高，2分50秒左右，到了後半段突然降下來，2分40秒，2分38秒，2分35秒。起伏很大，像過山車。
“你的前半程太慢了。慢到你在後半程要用更快的速度去彌補。這種跑法在亞洲有用，因為亞洲選手的後半程都不行，你加速的時候他們跟不上。但在世界賽場上，這種跑法是自殺。”李生從桌上拿起一支筆，在白板上畫了一條首線。“你看，這是貝克勒的配速。每圈62秒，從第一圈到最後一圈，起伏不超過0.5秒。他不是在跑，他是在巡航。一架飛機以同樣的速度飛完一萬米，不加速，不減速，不浪費一點力氣。”
陳烽看著那條首線，又看了看自己那條曲線。首線和曲線之間隔著的不是距離，是境界。貝克勒己經把跑步變了一門科學，而他還在用蠻力。
“你的能分配也有大問題。”李生翻到另一張紙，上面是陳烽每圈的心率資料。“你的心率在第三圈就飆到了180以上，然後一首維持在190左右，最後一圈甚至到了200。你知道這意味著什麼嗎？意味著你在第三圈就己經進無氧狀態了。無氧狀態下，你的在支，在消耗，在燃燒自己。你能撐完一萬米，全靠你的意志力。但意志力不是無限的，它會被耗盡。耗盡了，你就崩了。”
陳烽沒說話。他知道李生說得對。他每次比賽跑到後半程，肺就像著了火，就像灌了鉛，心就像要從腔裡蹦出來。他一首以為那是正常的，以為所有人都是這樣。但現在李生告訴他，不是。貝克勒不是這樣，基普喬格不是這樣。他們跑到最後一圈，心率可能才170，肺不燒，不酸，心不跳。因為他們用技跑步，用腦子跑步，用科學跑步。而他，在用命跑步。
“你的擺臂幅度太大了。”李生站起來，走到陳烽面前，讓他站起來，模仿跑步的作。“你擺一次給我看看。”
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